Remedio casero contra el dolor de la regla

El primer remedio casero contra los dolores de la mesntruaccion es colocar una compresa de salvado sobre el bajo vientre. Para ello se cosigue una bolsita de un tejido natural y se llena con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que reciba el vapor durante 15 minutos.


Otra opcion para los dolores de la regla,es poner una manta eléctrica o unas toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.

Remedios caseros para la afonia

Un remedio casero para la afonia puedes probar en mezclar un poco de miel con limon y tomartelo.

Otra opcion es tomar son pastillas propoleo,lo puedes encontrar en herbolarios,Lo bueno del propoleo es que te refuerza mucho la garganta y te previene sobre futuras afonias.

Remedios caseros para las hemorroides

Un remedio casero para las hemoroides puede ser,pela una hoja de sabila, la lavas bien para eliminar el liquido amarillo hasta quedar bien cristalina, luego la cortas en cuadritos del tamaño de un supositorio, los metes en el congelador de la nevera para que agarren consistencia.

una vez tomado esa forma te los colocas como un supositorio en el ano suavemente y esperas un tiempo que haya disolución del mismo. te puedes colocar dos al día dependiendo de la magnitud de la inflamación de las hemorroides.

Otro remedio casero es llenar el bidet con agua tibia y hojas de malva.Luego de un rato cuando el agua comience a entibiarse y ponerse verde, sientate por unos 5 o 10 minutos.

Remedios caseros contra las cucarachas

Un remedio casero para que las cucarachas no entren a tu casa es colocar hojas de laurel picadas por el sitio donde puedan entrar las cucarachas, que no podran resistir su olor y se iran lejos.

Remedios caseros contra los piojos

Existen productos a base de compuestos naturales como aceites de nuez de coco y anís que al penetrar en las vías respiratorias de los piojos acaban muriendo de asfixia y deshidratación.

Un clásico remedio casero contra los piojos es el vinagre de manzana Se aplica sobre el pelo seco una mezcla caliente de agua y vinagre a partes iguales. Se deja actuar 2 horas con un gorro y se aclara. Realizarlo 2 veces a la semana durante 1 mes.

Cuidados del cuerpo

Irritaciones inexplicables:

¿ De pronto sientes picores y te han salido unos extraños sarpullidos que no desaparecen al cabo de los días ?. Tienes un eccema. Seguramente la causa será el estrés.

Remedios: Procura evitar los productos agresivos y opta por los mas suaves indicados para pieles sensibles.

Para evitar los picores les aconsejamos que uses productos elaborados con avena . Recuerden que el baño relaja, así que no hay como deslizarse en la bañera para matar el estrés.



Dolor corporal:

Todas tendemos a acumular tensiones en espalda y hombros. Si pasas muchas horas inclinada frente al ordenador o forzando los músculos del cuello, eres candidata a padecer esos dolores que podrían volverse crónicos en caso de que no consigas relajarte un poco:

Remedio: ¡ No hay como ir al masajista ! Pero también pueden probar a mitigar el agarrotamiento en casa con ayuda de una buena crema aromática. Ponte un poco en las manos antes de presionar en esos puntos de los hombros que sientas mas contraídos. Para mimar la espalda, deléitate con una buena ducha caliente, procurando que el chorro caiga directamente sobre la zona lumbar. ¡ El calor suele resultar infalible!

Remedios caseros contra los gases

El primer remedio contra los gases es picar un diente de ajo y colocarlo en un vaso que se cubrirá hasta la mitad de aceite de soja luego mezclar muy bien ambos ingredientes,para finalizar mojar los dedos en la preparación y realizar un masaje en la zona del estómago en dirección de las agujas del reloj.

Otro remedio casero contra los gases estomacales es beber dos infusiones al dia de comino.

El té de anís y de limón también son muy eficaces para eliminar gases y cuando no se los tiene, se pueden ingerir después de las comidas para prevenirlos.

También se puede aplicar una compresa en el estómago de vinagre de manzana y agua caliente hasta que se enfríe. No se debe practicar este tratamiento más de dos veces al día.

Remedios caseros para el dolor de muelas

Remedio casero contra el dolor de muelas

Un remedio de la abuela contra el dolor de muelas consistía en guardarte un tapón de corcho en el bolsillo durante un tiempo y con el tiempo se quitaba el horrible dolor de muelas.

Otro remedio casero es poner un cachito de aspirina (acido acetilsalicilico) sobre la muela en cuestion.

Por ultimo,masticar un clavo (Hierva) con la muela que duele dos o tres tronquitos pequeños, como de un centimetro de largo,hasta que el dolor vaya desapareciendo.

Como prevenir la osteoporosis

Alimentación para prevenir la osteoporosis:

Para prevenir la aparición de osteoporosis en edad adulta es necesario seguir una alimentación equilibrada y rica en calcio, fundamentalmente durante la etapa de crecimiento y desarrollo óseo.

Consumir como mínimo 2 porciones de lácteos al día ( 1 vaso de leche, 1 yogures, 80 grs de queso fresco, etc)

Incorporar alimentos ricos en vitamina D y C (lácteos enteros, mantequilla, nata, hígado de pescado, frutos, cítricos, vegetales rojos, naranjas y de hoja verde oscura, etc)

Ejemplo de dieta:

Desayunos y meriendas:

cereales con leche más un vaso de zumo de naranja.
Licuados de frutas con leche.
Zumo de frutas y tostadas con queso o tofu.
Barritas de cereales enriquecidas con calcio.

Almuerzos y cenas:

Ensalada de vegetales varios aderezados con aceite de oliva y limón, porción de pechuga de pollo al horno.

Pastas con salsa casera de tomates y queso rallado o bien a los 4 quesos.
pizza a los 4 quesos.

Ensalada de legumbres varias y vegetales al vapor con una porción de pescado o carne.

Emparedados con panes fortificados, jamón cocido magro, queso, tomate y lechuga.

Remedios caseros contra las infecciones urinarias

Remedios caseros para las infecciones urinarias:

El jugo de arándanos es un remedio casero para ayudar a prevenir las infecciones urinarias,

Los arándanos contienen una sustancia que puede impedir que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga.

Si tienes propensión a padecer infecciones en las vías urinarias, lo más recomendable es que comiences a tomar diariamente un vaso de jugo de arándano o cranberry.

Remedios caseros para subir la tension arterial

Algunos remedios caseros para subir la presion arterial

-Toma el té de canela, y reposa un buen rato acostada con las piernas levantadas, puedes ponerlas contra la pared.

-Otro de los remedios caseros más sencillos y efectivos para subir la presión arterial es el jugo de remolacha cruda. Simplemente, licúa una remolacha con un poco de agua y bebe dos tazas al día del jugo que obtengas.

-Quizás el tratamiento más práctico y rápido, ante una bajada de presión arterial sea recurrir a la sal. Diluye una cucharada en un vaso de agua y bébelo, para salir al instante de un episodio de hipotensión.

Remedios para bajar la tension arterial

Remedios caseros para bajar la presión arterial

Primer Remedio: Comer un diente de ajo picado con un trocito de pan, media hora antes del desayuno, es un conocido remedio casero para bajar la tension arterial alta.

Segundo Remedio: Las barbas de maíz contienen sustancias que regulan el sodio y el potasio en la sangre provocando que la presión descienda, además de sus propiedades diuréticas que ayudan a eliminar los liquidos.

Tercer Remedio: Infusión de barba de choclo o estigmas de maíz, esta se realiza colocando en un recipiente unos 100 grs y agregandole 1 litro de agua hirviendo.Se deja reposar y enfriar, se toma de a tazas hasta completar un litro por día, tomar durante un mes mas o menos.

Remedios caseros para adelgazar

Remedios caseros para bajar de peso o adelgazar

Este tipo de remedios son un complemento a una dieta equilibrada,no esperes milagros si no haces una alimentacion sana y algo de deporte.

El vinagre de manzana es uno de los mejores complemtos para bajar de peso por su accion depurativa.Lo ideal a la hora de consumir el vinagre de manzana para adelgazar, es hacerlo con agua. Diluye antes de la comida una cucharada de vinagre en un vaso de agua y consume a diario.

Las algas son un buen remedio casero para adelgazar. El alga conocida como agar agar, debido a su fuerte acción laxante, va muy bien para perder peso y asi como complemento de la dieta.

Remedio piel sana

LA CARA

Piel grisácea:

La presión hace que tu sistema empiece a fallar; las capas de la piel no se renuevan de la misma manera y acabas pareciendo un fantasma en vida. Si encima eres de las que trabajan hasta altas horas, seguro que no te quitas el maquillaje y duermes con todos esos residuos en la cara.

Remedio: Lávate la cara con una toallita limpiadora que contengan vitamina c. Se trata de un antioxidante que te ayudara a recuperar ese brillo que tanto echas en falta y a regenerar la piel. También se pueden utilizar un FERUM que contenga esta vitamina.


Granos imbatibles:

El estrés hace una nuestra piel se vuelva mucho mas vulnerable y que las bacterias causantes del acne cobren mas fuerza. Para colmo, las presiones de la vida diaria atacan al sistema inmunológico, así que nuestro cuerpo no tiene con que combatir esos molestos granos.

Remedio: Si tu piel no cuenta con fuerzas para defenderse, tendrás que hacerlo tu por ella. Utiliza un exfoliante suave para eliminar las células muertas., recurre a un tratamiento antiacné con acido salicílico para acabar con las erupciones. ¡ procura maquillarte con una base reguladora de grasa !.


Ojos agotados:


La ansiedad vasoconstrictora: consigue que la circulación sanguínea se vuelva mas lenta y que aparezcan las temidas bolsas (retención de líquidos bajo los ojos) . Pero eso no es todo. ¡ La tensión emocional hará que palidezcas y que tus ojeras parezcas mas moradas todavía !.

Remedio: Escoge un gel refrescante para bajar la hinchazón de tus ojos y utiliza un maquillaje de tono rosáceo o melocotón para cubrirte las ojeras.

Remedios caseros contra los granos

A continuacion algunos remedios caseros y naturales para hacer desaparecer esos molestos granos:

1-Coges la piel de fuera de la cebolla, y hierves agua como si fueras a hacer té o manzanilla. Cuando esté muy caliente echas las pieles de cebolla y lo dejas reposar. El líquido funciona durante unos 5 días, así que deberías de hacer otro nuevo al cabo de esos dias. También es recomendable que lo apliques varias veces al día.

2-Coges un limón y le cortas una rodaja y la pasas por la cara. Es recomendable hacerlo varias veces al día.

3-Dos veces por semana te haces un peeling con gotas de limón, un poco de azúcar y yogurt o una crema que emulsione, esto es bueno para eliminar las células muertas y favorecer la renovación celular.