Remedio casero para blanquear los dientes

Remedios caseros:

1. Mezcla en un bol, el zumo de un limón, una taza pequeña de café, de agua oxigenada y una cucharita de postre de bicarbonato. Meclar bien todo y cada noche
hacer unos enjuagues con este preparado y aguantarlo durante 2 minutos.

2. Cepillarse con una infusión de hojas de salvia.

3. Con la cáscara de una naranja, por la parte blanca interna, frótate los dientes para obtener un blanco radiante.

4. Coje una cucharada de bicarbonato, mezclalo con agua, hasta que se combierta en una pasta y frótalo en tus dientes.

5. Coje ceniza de carbón, mezclalo con agua, hasta hacer una pasta y cepíllese los dientes. También se puede hacer, con el polvo de una tortilla quemada.

6. Morder manzanas, zanahorias y apio; ayuda a mantener limpias las encías y los diente blancos.

7. Hacer una pasta de fresas; machacalas y cepíllese los dientes con lo obtenido. Si se decide por este método, después cepíllese con pasta dental e hilo dental ya que el ácido y el azúcar pueden ser contraproducentes.

8. También es bueno cepíllese los dientes después de comer o beber alimentos que manchen; como té, café y refrescos de cola.

Remedio casero para la tos

"Remedio casero para aliviar la tos"

Para aliviar la tos, hierve 100g de apio, 100g de cebolla fresca y una hoja de laurel, cuelalo y tomalo con miel.

El apio contiene algunos alcaloides con propiedades antiespasmódicas y tranquilizante del sistema nervioso. La cebolla posee efectos expectorantes y antitusivos gracias a sus compuestos azufrados, por lo que se utiliza en casos de tos, rinitis, gripe...

El laurel, por su parte, es balsámico y espasmolíticos en pequeñas dosis.

Por último la miel suavisa y protege las vías respiratorias, calmando la irritación de la garganta y la tos.

Tienen también estos remedios en conjunto un suave efecto antibiótico, que ayuda a combatir la infección. Por ello es un excelente remedio casero para tratar la tos.

Remedios caseros contra el insomnio

El sueño otorga importantes funciones renovadoras para nuestra mente y nuestro cuerpo. Sin embargo, hay personas para las cuales la hora de dormir está muy lejos de ser una experiencia placentera y renovadora sino que se convierte en una lucha cotidiana contra el insomnio y otros problemas del sueño.

Remedios caseros para el insomnio

Una taza de leche caliente siempre fue un remedio casero contra el insomnio,por su contenido en triptofano, un aminoacido responsable de ayudarnos a conciliar el sueño.

Otro remedio casero para dormir muy efectivo y fácil de preparar ya que sólo tienen que colocarse en un recipiente un par de hojas de lechuga o un trozo del tronco, se agrega agua hirviendo y se deja entibiar, se toma un rato antes de ir a dormir.

Las infusiones de Tila un rato antes de acostarse suelen resultar un efectivo remedio casero para el insomnio.

Colocar una rama de hiedrabuena en una taza de agua hirviendo y dejar reposar hasta que se enfrie.Beber una taza antes de irse a dormir.

Escuchar música relajante durante una hora o más, antes de irse a dormir puede ayudar a relajarse y asi poder conciliar el sueño.

Alimentos a evitar para dormir mejor

Café, bebidas de cola, te, chocolate, jarabes contra el catarro,todas estas bebidas contienen cafeína y la cafeína quita el sueño, la cual es estimulante del sistema nervioso y puede provocar trastornos al momento de ir a dormir.