Remedios Caseros para el calor

Cada año, en verano, hace más calor. Por ello, muchas personas, especialmente aquéllas que acuden a las playas o hacen ejercicio al aire libre, se ven expuestas a temperaturas excesivas y corren el riesgo de sufrir de una postración o agotamiento causado por el calor.

El calor: Se debe a la carencia de fluido en el cuerpo o su pérdida lo que causa deshidratación.

Los síntomas característicos del agotamiento por el calor son:

• Piel seca
• Perdida del apetito
• Sed
• Fatiga o desmayo
• Palidez
• Respiración superficial
• Visión borrosa. Entre otros muchos sintomas cosas...

Además de exposición excesiva al calor externo la persona tiene calor interno generado por la realización de alguna actividad física; Por ejemplo, correr, puede desarrollar un choque de calor o insolación potencialmente mortal.

Remedios:

1. Hervir, durante 15 minutos, 3 cucharadas de cebada en1 litro de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza de esta bebida cada media hora.

2. Aplicar paños mojados con agua bien fría o bolsas de hielo en el cuello, las axilas y la ingle, o también darse un baño de agua fría.

3. Hervir, durante 5 minutos, dos cucharadas de menta piperita en una taza de agua. Retirar del fuego, dejar enfriar y luego colocar en la refrigeradora por unos minutos. Cuando se sienta bien fresca, tomar a sorbos esta infusión cada 15 minutos durante 1 hora.

4. Masticar panal de abeja o morder de vez en cuando un trozo de miel granulada envuelta en gasa, y colocada dentro de la mejilla como si fuera tabaco de mascar es un remedio para refrescar el organismo.

5. Si sufre algun agotamiento del calor; Relajarse en un sitio fresco mientras se bebe a sorbos 1/2 taza de agua fresco cada 15 minutos durante una hora. La recuperación aumenta si se añade jugo de tomate.

Como puedes evitar un poco el calor?

Sigue las siguientes instruciones:

1. Evitar el esfuerzo físico durante la parte más calurosa del día especialmente si el aire está húmedo.
2. Bebe mucho líquidos durante el día y en especial antes de exponerse al calor.
3. No tomar bebidas con alcohol o cafeína, ya que la rápida metabolización del alcohol eleva la temperatura del cuerpo mientras que la cafeína es un diurético moderado que acelera la deshidratación.
4. No fumes; El tabaco constriñe los vasos sanguíneos y altera la capacidad del fumador para aclimatarse al calor.
5. Usa un sombrero. De preferencia, si también protege el cuello y está bien ventilado. Por ejemplo, un sombrero de ala ancha con muchos agujeritos sería una buena elección. Esta recomendación se basa en el hecho que los vasos sanguíneos de la cabeza y cuello están muy próximos a la superficie de la piel, de modo que en esa zona se tiende a ganar o perder calor con mucha rapidez. Si desea refrescarse aún más, puede ponerse un pañuelo mojado debajo del sombrero.
6. Usa ropa cuyo tejido sea de algodón y poliéster pues respira mejor que las camisas de algodón puro o de nylon puro de tejido apretado.
7. Usar colores claros, ya que éstos reflejan el calor mientras que los oscuros lo absorben.
8. Comer más frutas y verduras porque contienen cantidades relativamente altas de agua y un buen equilibrio de sal.

Remedios Caseros para la Conjuntivitis

La conjuntivitis, o conocida también como enrojecimiento de los ojos, es la inflamación o infección de la fina membrana (conjuntiva) que cubre el blanco de los ojos y el interior de los párpados.

La conjuntiva se irrita, y los diminutos vasos sanguíneos que la componen se dilatan para expulsar las sustancias tóxicas y traer anticuerpos protectores a la superficie del ojo. Por ello, el ojo adquiere un color rojo o rosado.

Los sintomas son:

1. Ardor o picazón constante.

2. Sensibilidad extrema a la luz, y lagrimeo.

3. Enrojecimiento del ojo y su superficie se puede hinchar .

4. Secreción acuosa, mucosa o, en el caso de una infección bacteriana, una supuración espesa que sale de los ojos (en la mañana los ojos parecen estar cerrados con pegamento).

La conjuntivitis puede producirse por:

1. Infecciones de virus asociados con resfríos, herpes simplex.

2. Infecciones por bacterias contagiadas por el contacto entre la mano y el ojo al tocar cualquier cosa que haya estado en contacto con una materia infecciosa.

3. Cuerpos foráneos que entran debajo de los párpados.

4. Exposición a luz ultravioleta.

5. Alergias causadas por los cosméticos o las soluciones que se usan para limpiar los lentes de contacto.

6. Humo y otros tipos de contaminación del aire.

7. Cloro de las piscinas... Entre otras muchas cosas.

Remedios Caseros Populares:

1. Compresas de agua fría con tibias, dejandola cada una cinco minutos sobre los ojos. Las frías encogen los vasos sanguíneos agrandados aliviando así los ojos enrojecidos y la inflamación que acarrea la conjuntivitis. Mientras que las compresas tibias alivian la irritación.

2. Echar una cucharadita de aciano y otra de eufrasia en un vaso de agua hirviendo, al que se agregará una pizca de sal. A continuación, verter el contenido en un cazo y poner en el fuego durante aproximadamente un par de minutos. Posteriormente dejar enfriar y colar con una gasa. Con esta preparación se puede practicar lavados oculares tres o cuatro veces al día.

3. Preparar una infusión con 20 g de flores de saúco por cada medio litro de agua. Aplicar, mediante unas bolas de algodón, varias veces a lo largo del día.

4. Tomar una porción de yogur de leche de cabra y aplicarse también un emplasto del yogur todos los días.

5. Aplicar un emplasto tibio de manzanas cocidas, papas crudas o pepinos rallados envuelto en tela.

Para prevenirla se aconseja:

1. No tocar objetos que hayan sido utiizado por una persona con conjuntivitis.

2. Para ayudar a mantener la salud de los ojos, muchos expertos de la vista recomiendan una tableta diaria que contenga vitaminas A, C y E.

3. No exponerse al agua de la piscina, si tiene tendencia a padecer conjuntivitis o procure llevar unos lentes ajustados para nadar.

Y a las personas que ya tienen la conjuntivitis, se les recomienda:

1. Una higiene personal meticulosa ayuda a prevenir una nueva contaminación o la transmisión de las infecciones oculares.

2. Las manos deben lavarse siempre antes y después de haber tocado los ojos.

3. La ropa de cama, toalla, fundas y calquier objeto de tela que entré en contacto con los ojos, debe lavarse por separadas.

4. Los cosméticos no deben ser compartidos.

5. No usar un parche ocular a menos que lo recomiende el médico, ya que podría promover la proliferación de los organismos infecciosos.

Remedios Caseros para la Cistitis

La cistitis es una infección del sistema urinario y es más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Los síntomas más comunes de la cistitis son:

1. Dolores agudos y punzantes en el abdomen.
2. Sensación de ardor o quemazón al orinar.
3. Fiebre
4. Escalofríos

5. Malestar general en todo el cuerpo. Entre otros….

La mayoría de las veces las causas son:

1.Presencia de bacterias (Escherichia, coli, Chlamydia, trachomatis, estafilococos o estreptococos)
2.Uso de métodos de control de natalidad (diafragma o las jaleas espermicidas).
3.Cambios hormonales del embarazo y la menopausia
4.Prostatitis
5.No orinar cuando se tiene la necesidad de hacerlo.

Remedios para aliviarla:

1. Beber un vaso de agua con tres cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel pura con cada comida.

2. Tomar un baño de asiento con agua templada, a la que si se le añaden unas gotas de aceite esencial de pino, es mucho mejor.

3. Tomar una infusión de perejil. Para su elaboración, se debe tomar dos cucharaditas de perejil y hervirlo en una taza de agua por 15 minutos.

4. Tomar tres cucharaditas de raíz de malvavisco, las cuales deben ser remojadas durante toda la noche en un cuarto de galón (1/litro) de agua. Preferiblemente beberlo durante el día.

5. Verter una taza de agua hirviendo sobre un puñado de hojas de abedul y dejarlo reposar cinco minutos. Tomar una taza dos o tres veces al día.

6. Comer tres dientes de ajo al día.

7. Tomar un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio dos o tres veces al día.

8. Lavar medio kilo de cerezas sin extraerles el rabito. Ponerlo en baño de maría. Cocer hasta que estén muy blandas; con una cuchara de madera, aplastar ligeramente. Extraerle algunos huesos, se rompen y vuelve a introducir en el recipiente. Continuar hirviendolas hasta que se conviertan en una pulpa. Filtrar el resultante hasta la última gota de jugo, mezclar en una cacerola, con 250 gramos de azúcar de caña sin retinar. Volver a llevarlo a ebullición hasta obtener la consistencia de un jarabe. Guardar en un recipiente seco y tapar herméticamente. Tomar una cucharada diariamente cuando se sufre de cistitis.

Recomendaciones:

Beber mucho líquido: Es necesario, ante la primera señal de infección, tomar, por lo menos, un vaso de agua de ocho onzas cada hora. Con lo cual se limpia la vejiga y se expulsan las bacterias que podrían estar ocasionando la cistitis.

Evitar las bebidas alcohólicas: El alcohol es un irritante de las vías urinarias. Por ello, se debe evitarse de inmediato durante una infección en la vejiga.

Es recomendable aplicar calor: Una compresa caliente es ideal para aliviar el dolor en el bajo abdomen.

No esperar demasiado cuando sienta la necesidad de orinar: La vejiga se debilita por el hecho de tener que extenderse para aumentar su capacidad, para asi darle espacio al exceso de orina. Debido a ese debilitamiento, la vejiga no tiene la fuerza suficiente para expulsar la orina haciendo que los gérmenes y las bacterias queden en el sistema urinario.

Remedios caseros para la fertilidad

Remedios caseros contra la Infertilidad

Existen varios remedios caseros y remedios naturales que se pueden utilizar para combatir la infertilidad.

Un remedio casero contra la infertilidad es tomar cada día una cucharadita de aceite de semillas de zanahoria y otra de aceite de germen de trigo.

Otro remedio natural para poder ser mas fertil es el aceite esencial de rosa parece aumentar la cantidad y la calidad de los espermatozoides, además de actuar como suave afrodisíaco. Añada 6 gotas del aceite al agua del baño. Agite el agua para que se disuelvan bien. No la ponga muy caliente para evitar que se evaporen. Túmbese y relájese durante 20 minutos.

También puede realizar masajes de rosa, con su pareja, para ayudar a relajarse. En una cucharada de aceite de almendras dulces vierta 2 gotas de aceite esencial de rosa.

Una recomendacion para hombres y mujeres es que deben comenzar por intentar subir sus niveles de vitamina E, que es considerada como la más importante para mejorar la fertilidad.

remedio casero contra el estreñimiento

Remedio casero contra el estreñimiento

El primer remedio casero para luchar contra el estreñimiento es dejar macerar durante toda la noche un higo seco y cuatro ciruelas pasas dentro de un vaso de agua templada, de manera que el agua cubra todos los frutos. A la mañana siguiente se toma en ayunas el líquido resultante y se comen los frutos,eso deberia ayudarte si padeces de estreñimiento.

Tambien puedes probar en tomar una cucharada de aceite de oliva por las mañanas en ayunas y otra después de comer combate el estreñimiento.

Remedio casero para la herpes labial

Remedios caseros para los herpes labiales

Un remedio casero contra un herpes en el labio es una infusion:
Ingredientes 1 cucharadita de tomillo, 1 cucharadita de melisa, 1 cucharadita de echinacea, agua.

Preparación de la infusion: Como cualquier otra infusión. Uso Tomar una taza tres veces al día. Aplicar hielo cuando se empieza a hinchar el labio es otra solución sencilla.

Tambien puedes aliviar el picor de un herpes labial con cacao o vaselina y el hinchazón con hielo envuelto en un paño limpio. Nunca apliques alcohol a la zona. En la farmacia tambien podrás encontrar muchos productos que alivian sus síntomas como zovirax, no la quitan pero sí evitan el dolor e incluso la disimulan visualmente.

Remedio casero para la afonia

Remedio casero contra la afonia

Un remedio casero para eliminar la afonía es: Debes cubrirte el cuello con un pañuelo muy caliente y le pones un poco de aceite de oliva , verás como la afonía desaparece.

Otro remedio es una infusion: El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Un infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar las irritaciones y las molestias leves de garganta.

Remedio casero contra las ojeras

Un remedio casero utilizado contra las ojeras es aplicar dos bolsitas de té o manzanilla previamente humedecidas sobre los ojos, durante unos veinte minutos. Su aplicación permite reducir la inflamación y por tanto reduce las ojeras aunque lógicamente su duración es provisional ya que no las elimina.



Otro remedios caseros para reducir las ojeras sería aplicarse dos rodajas de patata cruda sobre los ojos o aplicar también durante veinte minutos, la pasta resultante de cocinar una manzana con leche, transcurrida una hora desde la cocción.



Sin embargo, el remedio natural más efectivo es mezclar pulpa de aloe vera en dos rodajas de pepino y aplicarlo sobre los ojos durante unos trenta minutos.

Remedios caseros para perder grasa

A continuacion una lista con 3 alimentos para perder grasa:

Hinojo - se ha utilizado desde épocas antiguas para reducir el apetito y fue utilizado tradicionalmente para prevenir 'los estómagos gruñones' durante servicios en la iglesia.

Hierbabuena - es una hierba de la familia de la menta y se ha utilizado por centenares de años para promover la digestión sana. Relaja los músculos de la zona digestiva y estimula el flujo natural de jugos digestivos y de la bilis, de tal modo asistiendo al cuerpo para digerir y para procesar con eficacia el alimento. La hierbabuena también ha sido demostrada para facilitar la digestión sana calmando el estómago.

Diente de león - es un alimento especialmente nutritivo. Contiene niveles substanciales de las vitaminas A, C, D, y complejo B, así como hierro, magnesio, zinc, potasio, manganeso, cobre, choline, calcio, boro, y silicio. El principio amargo del diente de león estimula la digestión, incluyendo la secreción de jugos salivales y gástricos.