Remedio natural para el dolor de espalda

Remedio casero y natural para combatir el dolor de espalda

A continuacion unos cuantos remedios para esos dias que al hacer un esfuerzo o un mal gesto o por una mala posicion nos duele algo la espalda.

Remedios dando frio y calor,primero envuelve unos cuantos cubitos de hielo en una toalla y ponlo en la zona afectada durante unos 15 minutos,a continuacion quitese la toalla y pongase calor,para el calor coja otra toalla y mojala con agua bastante caliente y aplica en la zona afectada,ir alternando el ciclo.

Otro remedio para rebajar las molestias de la espalda es unas cataplasmas de berza,para ello necesitara 1 paño de fibra natural y hojas exteriores de repollo,ponga las hojas de repollo en el horno a calentar bien,mientras las hojas esten calientes aplicarlas en la zona afectada de la espalda y coloca encima el paño para aguantar el calor,mantenlo ahi durante unos 45 min.